kostråd småspist

Appetitten blir ofte redusert ved alderdom – om kroppens fysiologiske endringer

by Vital ernæring • januar 16, 2017

  Når vi vet om årsak til dårlig appetitt er det enklere å gjøre noe med det. Mange eldre har dårlig appetitt og er særlig vanlig blant hjemmeboende eldre, og eldre på sykehjem og/eller sykehus. Det kan føre til vekttap, dårligere helse og i verste fall føre til økt dødelighet. Nedoverbakkefra ca 75 år.. Aldring er […]


Energi og næringstett kost

by Vital ernæring • november 25, 2014

Energi- og næringstett kost er beregnet på personer som ikke greier å dekke behov for energi og næringsstoffer med nøkkelrådskost.

Energi- og næringstett kost har høyere fett- og proteininnhold slik at porsjonsstørrelsen blir mindre. Denne kostformen passer for de som er i risikogruppen for å utvikle underernæring eller som har en under­ernæringstilstand.