lange nattfaste

Redusert nattfaste. For å sikre et tilstrekkelig inntak av energi og næringsstoffer for eldre, bør det ikke være for mange timer mellom måltidene. Nattfaste blir definert som antall timer mellom siste kveldsmåltidet og frokost dagen etter. Det anbefales at nattfasten ikke skal overstige elleve timer ((Sortland, K., Steensæth, Y. & Gjerstad, R. (2011). Ernæring – […]

Kostholdsplanleggeren er lansert! October 15 2014 Vi gleder oss å informere om at Kostberegningsprogrammet Kostholdsplanleggeren er i dag gjort tilgjengelig på Matportalen.no. Vi GRATULERER! Kostholdsplanleggeren.no er et gratis verktøy som erstatter gamle Mat på data. Dette er et utrolig godt verktøy som vil forenkle gjennomføring av de individuelle Ernæringsplaner ! (Ernæringsplan: Ernæringsstatus, Behov, Inntak og […]