væskebehov
![væskebehovet](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_400,h_300/https://vitalernaering.no/wp-content/uploads/2015/04/vann.png)
Dekk væskebehovet, drikk nok
Det er viktig å sørge for at væskebehovet dekkes. Tørsten har en viktig funksjon. Den forteller oss at vi trenger noe å drikke. Drikker vi for lite, får kroppen for lite væske til å kunne opprettholde alle sine livsviktige funksjoner. I tillegg blir blodvolumet vårt mindre. Resultatet kan føre til symptomer som kvalme, svimmelhet og […]