123Puré cold

Grytekjøtt som puré Copy

by Vital ernæring • april 9, 2024

NÆRINGSVERDI PER STYKK (85 G) Energi (kcal) Karbohydrater (g) Protein (g) Fett (g) Mettet fett (g) Fiber (g) Salt (g) 236* 5,2* 16,2 16,8 6,8 0,3 0,1 * Forutsetninger for næringsverdi: ▪ Energi: 218 kcal fra naturlige råvarer og 18 kcal fra beriking. ▪ Karbohydrater: 0,7 g karbohydrater fra naturlige råvarer og 4,5 g karbohydrater […]


Oppskåret frukt / aprikos

by Vital ernæring • april 22, 2021

Ta ut de hermetiske aprikosene sammen med laken og mos til en puré
Smak til med sitronjuice og sukker
La pureen få et oppkok og tilsett Gelea Hot pulver og la det holdes på kokepunktet i ca ett minutt.
Hell over i silikonformer eller en lav bolle (ca 2-3 cm høy)
La det avkjøles og kutt i mindre biter som oppskåret frukt


ASPARGES med kokt skinke i terninger, hollandéssaus og potetmos

by Vital ernæring • april 22, 2021

Ingredienser Asparges 225 g kokt/stekt asparges (helst hvit) 0,6 dl aspargesfond eller grønnsaksbuljong 12 g GELEAcold salt, sukker   Ingredienser Kokt skinke 105 g kokt skinke 0,45 dl buljong 6 g GELEAcold   Ingredienser Hollandaisesaus 100 g klarnet smør 3 g eggeplomme 1,25 dl kald aspargesfond salt, pepper, sitronsaft   Ingredienser Potetmos 500 g kokte […]


SPAGETTI med tomatsaus og fargerike squashterninger

by Vital ernæring • april 22, 2021

Ingredienser Spagetti 500 g kokt spagetti (kald/frossen) 3 dl kaldt vann 30 g revet parmesan 2 dl rapsolje 40 g GELEAcold salt, muskat   Ingredienser Grønn squash 350 g grønn squash (stekt/kokt/frossen) 1,25 dl grønnsaksbuljong 0,15 dl rapsolje 20 g GELEAcold salt, muskat   Ingredienser Gul squash 350 g gul squash (stekt/kokt/frossen) 1,25 dl grønnsaksbuljong […]


SVINESTEK med aspargesbønner og potetmos

by Vital ernæring • april 22, 2021

Ingredienser Svinestek 700 g bresert svinestek 3 dl kjøttbuljong 40 g GELEAcold   Ingredienser Aspargesbønner 700 g frosne aspargesbønner 50 g sprøstekt bacon i terninger 2,5 dl grønnsaksbuljong sar/provencekrydder, salt, pepper   Ingredienser Potetmos 500 g kokt potet (kald) eller frosne potetterninger 3 dl kald melk 200 g smeltet smør 40 g GELEAcold muskat, salt, […]


Røkt Svinekam med sauerkraut og potetmos Copy Copy

by Vital ernæring • april 22, 2021

Ingredienser Røkt Svinekam 700 g kasslerkjøtt/røkt svinekam, stekt 3 dl kjøttbuljong 40 g GELEAcold paprikapulver   Ingredienser Sauerkraut/Surkål 1 kg ferdig sauerkraut/Surkål 40 g GELEAcold   Ingredienser Potetmos 500 g frossen eller kokt potet (kald) 3 dl kald melk 200 g smeltet smør 40 g GELEAcold salt, muskat   Oppvarming/Anretning: Fordel de frosne delene på […]


EGGERØRE PÅ BRØDSKIVE med sjampinjonger

by Vital ernæring • april 22, 2021

Ingredienser Eggerøre 650 g krydret eggerøre 2 dl helmelk 1,5 dl rapsolje 40 GELEAcold   Ingredienser Smoothbrot 300 g rugbrød, tørre skiver 7 dl vann 200 g Smoothbrot-pulver   Ingredienser Sjampinjonger 900 g sjampinjonger på boks (hell av vannet) 1 dl soppfond/-konsentrat 40 g GELEAcold salt, pepper   Oppvarming/Anretning: Fordel de frosne delene på en […]


Kylling og svinepølse med grønnkål, stekte poteter og marjoramsaus

by Vital ernæring • april 22, 2021

Ingredienser Kylling og svinepølse 500 g svinepølse, stekt/kokt, uten skinn 200 g kalkun- eller kyllingbryst, stekt/kokt 3 dl kjøttbuljong 40 g GELEAcold salt, pepper, sennep   Ingredienser Grønnkål 1 kg kokt grønnkål 40 g GELEAcold   Ingredienser Stekte poteter 500 g stekte poteter (kalde eller frosne) 4 dl grønnsaksbuljong 1 dl olje 40 g GELEAcold […]


TORSKEFILET med basmatiris, gulrøtter og cherrytomater

by Vital ernæring • april 22, 2021

Ingredienser Torskefilet 700 g torskefilet 2 dl fiskefond/grønnsaksbuljong 1 dl fløte 40 g GELEAcold   Ingredienser Basmatiris 500 g basmatiris 3 dl kaldt vann 2 dl olje 40 g GELEAcold salt, muskat Ingredienser Gulrøtter 700 g frosne gulrøtter 3 dl grønnsaksbuljong 40 g GELEAcold salt, sukker, muskat   Ingredienser Cherrytomater 1 kg tomatpuré 40 g […]


HØNSEFRIKASSÉ med erter, gulrøtter, asparges og ris

by Vital ernæring • april 22, 2021

Ingredienser Kyllingterninger 700 g stekt kyllingkjøtt 2,5 dl grønnsaksbuljong 0,5 dl rapsolje 40 g GELEAcold   Ingredienser Erter/gulrøtter 250 g frosne erter/gulrøtter 1 dl grønnsaksbuljong 0,5 dl smeltet smør 10‒15 g GELEAcold salt, sukker   Ingredienser Aspargestupper 250 g fersk asparges (kokt/stekt) 0,7 dl aspargesfond 0,2 dl smeltet smør 10‒15 g GELEAcold salt, sukker   […]