Hva er hemmeligheten til et langt og sunt liv? Det har vi alle nok lurt på flere ganger i livet. Alle vil tross alt være friske og leve lenge for å oppleve så mye som mulig med familie og venner.

Hør om livstilen til 4 ulike diett og livstiler rundt om i verden i dette foredraget til TED Talks holdt av Dan Buettner.

Dan og hans team forteller om deres studie de har gjort i verdens “blå soner”. Slike soner er definer som steder hvor levealderen til lokalsamfunn er høyest i værden.

Vi synes dette er veldig spennende og inspirerende. Anbefalt stoff for alle som har en interesse for helse.

Ler mer om hvordan riktig næring er viktig for kroppen.